Вегетарианские рецепты

Вегетарианские рецепты

Наш современный мир позволяет человеку пользоваться всеми благами цивилизации. Однако, на данный момент состояние природы желает лучшего в окружающем чистом воздухе и воде, экологически чистой и здоровой еде, которая могла бы придать силу и отличное состояние не только нашему телу и организму, но и состоянию духа.

Вегетарианская кухня рецепты

Вегетарианская кухня рецепты

На протяжении многих тысячелетий вегетарианство практиковалось в тех странах, в которых преобладали такие религии, как индуизм, буддизм и джайнизм. В философских школах также были приверженцы вегетарианства, к примеру, пифагорейцы. Они являлись представителями научной и творческой интеллигенции. Разные статистические данные свидетельствуют о том, что в Индии вегетарианцами являются до 70% населения. Именно поэтому ранее диета называлась «пифагорейской» или «индийской».

Вегетарианский суп-пюре из кабачков

Вегетарианский суп-пюре из кабачков

Вегетарианство – это определённый образ жизни человека. Программа вегетарианского питания заключена в исключении из рациона полностью мясной пищи, рыбы и птицы, полностью или некоторых животного происхождения продуктов, а также калорийных продуктов из молока. К примеру, к употреблению могут быть допустимы только нежирный сыр, обезжиренное молоко и йогурты с низким содержанием калорий, творог и яйца – либо все эти продукты могу игнорироваться по усмотрению.

Клубника в креме из кефира

Клубника в креме из кефира

Очень сытый вкусный весенний десерт клубника в креме из кефира. Лучше всего конечно использовать свежие ягоды, но и замороженные тоже подойдут. Крем из кефира очень полезен на завтрак натощак, так как он благоприятно влияет на микрофлору кишечника и фрукты лучше всего есть до обеда. Благодаря сладкому кефирному крему, клубника приобретает великолепный нежный вкус и приятную сладость.
Клубничный десерт заранее приготовить с вечера. Приятного аппетита!

Страницы